Richard Pougnet, Professeur de Yoga Individuel à Royat

Je pratique le yoga depuis 2010. D'abord l'ashtanga yoga, très physique, puis plusieurs années de hatha yoga avec des professeurs différents, avant de me former à l'enseignement.

Ma formation s'est faite à l'école Vicitra de Bruxelles, avec Marc Beuvain, sur plusieurs années. Il a étudié sept ans en Inde auprès de la famille Desikachar, dans la lignée directe de Tirumalai Krishnamacharya, le père de tous les yogas enseignés aujourd'hui. Ce qui m'a été transmis vient de là : les postures, la respiration, le pranayama, la méditation, l'adaptation du yoga aux personnes fragiles, et les textes eux-mêmes, en sanskrit, étudiés un par un.

Avant d'enseigner le yoga, je faisais tout autre chose. Cinq ans d'études médicales, puis dix ans de pratique à l'hôpital, en libéral et en hospitalisation à domicile. Je suis titulaire du diplôme d'État de sage-femme, que je n'exerce plus aujourd'hui.

Ce que ça change des autres professeurs de yoga : je connais le fonctionnement du corps, les muscles, les articulations, les pathologies, les douleurs et les prises en charge médicales.

Quand tu me parles de ton dos, de tes traitements ou de ton opération, je comprends ce que tu me dis, je l'ai parfois même vécu et je sais ce que je ne dois pas te faire faire en yoga.

J'ai vécu un épuisement professionnel, et tout ce qui vient avec : la remise en question, le doute, l'envie de faire autre chose, plus envie de soigner de la même manière, dans des structures hospitalières inadptées à notre besoin d'aider, avec un management agressif.

Comme je n'étais pas épanoui dans ces structures, pourquoi ne pas me former à faire autre chose ? Et comme par hasard une formation pour devenir enseignant en yoga s'ouvrait au moment même où je démissionnais.

Quelque part, je continue un peu de faire la même chose. Je m'intéresse toujours à la santé des gens, à leur parcours médical, à la façon dont ils peuvent retrouver du réconfort malgré des blessures, des accidents, des douleurs qui durent ou des maladies invalidantes ; au travers d'une pratique respectueuse de leur corps et de qui ils sont vraiment.

L'état de santé finit par définir qui l'on est et ce que l'on devient. J'aime participer à la prise en charge du corps et du mental des gens, pour qu'ils se sentent mieux malgré les bouleversements qu'ils traversent.

C'est l'essence même du yoga : canaliser les fluctuations du corps et de l'esprit, malgrès le temps qui passe.